解锁睡眠秘密，使用 Rem 智能睡眠跟踪器。利用先进的 AI-机器学习技术，Rem 可对您的睡眠模式进行深入分析，帮助您了解习惯和生活方式对睡眠质量的影响。准备告别不眠之夜，迎接甜美的梦境，使用 Rem。
=== 主要特点 ===
— 全自动，易于使用
— 睡眠模式图（包括 REM 阶段）
— 打鼾检测
— 睡眠评分
— 分数细分
— 心率分析（沉淀和详细图）
— 睡眠规律
— 入睡时间
— 趋势
— 小憩检测
— 睡眠历史
— 睡眠评估
— 智能闹钟
— 电量低
— 与所有 Apple Watch 版本兼容
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Rem 如何工作：
• 只需将 Apple Watch 戴在身上即可。
• 作为 iWatch 睡眠跟踪器，它便于 AI-机器学习算法分析睡眠周期。
• 根据个人数据自动调整，移动得多或少于其他人。
• 我们忽略了少于 1 小时的睡眠会话。
启用打鼾检测：
1. 将 iPhone 连接到电源
2. 点击 "开始跟踪" 按钮
3. 可选择设置轻柔的闹钟以唤醒您。
— 简单易用 —
只需在睡觉前戴上你的Apple Watch，醒来后查看你的睡眠日志。你的睡眠报告以清晰易懂的方式显示。
— 睡眠模式图 —
通过简单的图形了解你的睡眠周期。发现如何获得您应得的轻松和恢复性睡眠！您可以找出您被扰乱的确切时间，以及轻松了解深度，光线和REM阶段的总时间。
— 打鼾检测 —
您可以识别打鼾是否影响您的睡眠质量，并采取必要的行动来改善它。Rem还配备了环境声音检测功能，因此您可以监测环境噪声水平，并进行调整以获得更舒适的睡眠环境。
— 睡眠评分 —
您的睡眠评分以0-100的数字清晰显示，是您休息质量的准确解释。
— 分数细分 —
REM 应用程序突出了您睡眠的最相关数据：
• 睡眠时间
• 睡眠详情»您的深度和 REM 阶段的总分钟数，这是您睡眠的最有益阶段
• 心率»您的心率分析对于测量您的关眼质量非常重要。您可以查看睡眠心率图，平均睡眠心率以及睡眠期间心率的下降百分比
• 干扰
• 规律性»REM 应用程序自动记录您的睡眠节律，并以用户友好的图表展示您的睡眠一致性。
• 睡觉时间
• 呼吸频率»您在睡眠期间一分钟内的呼吸次数
• 血氧»睡眠期间的血氧水平
— 趋势 —
通过趋势图，了解您的例行程序对睡眠质量的影响。
— 睡眠历史记录 —
监测您之前的睡眠图表，并将其与您的最新数据进行比较。
— 午休检测 —
REM 是一款自动午休跟踪器，将午休会话显示在单独的字段中。
— 睡眠评估 —
通过进行评估，了解更多关于健康睡眠实践的信息，为更好的睡眠做好准备。
— 智能闹钟 —
醒来时充满精力，为一天做好准备。我们的智能闹钟轻轻地帮助您从深睡中醒来。要使用此功能，需要 watchOS 6 或更高版本。
— 低电量使用 —
不用担心电量耗尽，因为它的电量使用很低，甚至比您通常使用的 Watch 还要低。
白天或睡觉前充电。确保它至少有 30％的充电。
REM 适用于患有失眠或睡眠呼吸暂停症的人。通过其睡眠跟踪算法的力量，您可以获得关于睡眠的准确和有价值的洞察力。在睡觉前设置智能闹钟，在适当的时冒醒，充满精力。这是一款易于使用的睡眠记录器，无需放在枕头下
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